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(中央社記者陳偉婷台北5日電)民眾每天使用手機時間長,眼科醫師發現,過度用眼不休息、眼睛不適不就醫對眼睛最傷,暗處使用、姿勢不良、通勤搖晃時也在滑,都是謀殺眼睛凶手。

中華民國眼科醫學會與藥廠進行「全民護眼趨勢調查」,相較2015年民眾每日使用3C時數,今年降低1小時,但仍高達近8小時。

根據調查,在3C使用及護眼行為上,8成民眾使用3C沒有適度休息、75%民眾自覺眼睛不舒服卻沒看醫師、有6成在光線不足下使用、近5成會趴著、躺著使用,另有超過3成會在交通行進間使用。

中華民國眼科醫學會秘書長蔡景耀今天表示,每人每日使用3C總時數平均近8小時,可能比睡覺時間還長,相當於1/3天眼睛睫狀肌都處在緊張狀態,且多數民眾都是長期維持不良習慣,對眼睛造成慢性、累積的傷害。

蔡景耀表示,很多民眾眼睛不舒服也不看醫師,延緩就醫造成嚴重後果,如老年人明明黃斑部病變,視覺受影響,卻自以為是老花或白內障,一直到狀況嚴重就醫才知道是黃斑部問題。

他說,30、40歲青壯年,也常自認眼睛不會有大問題,視線模糊就以為是近視度數增加,一直換眼鏡,後來檢查才知道是早發性白內障。

眼睛一直受光線照射會受到傷害,蔡景耀說,白天出門應戴太陽眼鏡防止眼睛曬傷,3C的發光螢幕也有藍光,若長期使用、沒有保持距離、尤其又在光線不良下使用,都很傷眼睛。

蔡景耀說,每年暑假過後都會有很多年輕人因眼睛問題求診,如小孩躲在棉被裡面滑手機,因為孩子的眼球比較新、比較健康,短期傷害比較不明顯,多以假性近視來表現,但對大學生、年輕人,若合併高度近視,長期用眼不良會導致視網膜、黃斑部出血。

中華民國眼科醫學會提出護眼「2不3要」,不要在晃動行進間使用、不要在光線不足或大太陽下使用;且使用30分鐘要休息10分鐘、要多走出戶外遠眺大自然、每年進行眼睛定期檢查。

全民護眼趨勢調查回收樣本數1085筆,在95%的信心水準下,正負誤差為2.98個百分點以內。1051005

(中央社記者黃兆平紐約10日專電)適逢中華民國105年國慶,大紐約僑界以升旗典禮、慶祝大會、封街大遊行及2000人僑宴等活動,熱鬧歡慶雙十。華埠一片旗海飛揚,普天同慶。

升旗典禮在華埠中華公所登場,由主席蕭貴源主持,在高唱兩國國歌下,青天白日滿地紅國旗在中華公所頂樓冉冉升起,隨後赴哥倫布公園向國父孫中山銅像獻花,接著移師中山堂舉行慶祝大會,7大僑團逾400人與會,國會眾議員貝拉斯格斯(Nydia Velazquez)、州參議員史夸鍾(Daniel Squadron)等也派代表向中華公所頒發表揚狀。

駐紐約台北經文處長徐儷文感謝僑胞力挺中華民國,支持自由、民主的台灣,雙十國慶是國恩家慶,大家共同慶祝中華民國生日。

緊接著,年度封街大遊行登場,華埠旗海飛揚,數千僑胞扶老攜幼,吸引了許多觀光客拍照留念,僑胞高喊「中華民國萬歲」、「台灣加油」,令人感動。

遊行隊伍由徐儷文、蕭貴源率台山寧陽會館主席伍籍泮、美東聯成公所主席鄧學源等僑領,區分6大縱隊,近50個單位參與遊行,隊伍綿延近1公里。

在舞龍舞獅團帶領下,電音三太子、經文處、僑委會、華裔老兵、自強老兵同心會、婦聯會、國民黨、眷村之友、華埠中文學校、中華總商會、紐約長島及新澤西州中文協會、客家會和留學生等團體繞華埠一圈。

僑界晚上在華埠金豐等大飯店席開200多桌,舉行2000人盛大僑宴,這是華埠近來最大型國慶宴會,共同歡慶中華民國生日,蕭貴源還率7大僑團負責人載歌載舞,高唱「愛拚才會贏」,堅定支持中華民國,氣氛熱烈。1051011

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者蔡怡杼台北27日電)中度颱風梅姬來襲,風雨漸強,農委會水保局發布更新土石流紅色警戒30條,座落於新竹縣、桃園市2縣市2鄉鎮11村里,另外,發布黃色警戒513條,分布於12縣市31鄉鎮181村里。

農委會水土保持局統計,截至上午11時30分,土石流紅色警戒30條,分布於桃園市復興區三民里、奎輝里、華陵里、義盛里、澤仁里、霞雲里、羅浮里、三光里以及新竹縣尖石鄉新樂村、義興村、嘉樂村。

水保局表示,當發布紅色警戒時,地方政府應勸告或強制其撤離,並作適當的安置。

另外,513條土石流黃色警戒則分布於12縣市31鄉鎮181村里,包含台中市和平區,台東縣大武鄉、延平鄉,宜蘭縣大同鄉、南澳鄉、礁溪鄉、蘇澳鎮,花蓮縣光復鄉、秀林鄉、鳳林鎮、豐濱鄉,南投縣仁愛鄉,屏東縣來義鄉、瑪家鄉、霧臺鄉,苗栗縣南庄鄉、泰安鄉、桃園縣復興區,高雄市六龜區、甲仙區、那瑪夏區、茂林區、桃源區,新北市三峽區、坪林區、烏來區、新店區,新竹縣五峰鄉、尖石鄉、橫山鄉、嘉義縣阿里山鄉。1050927

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